Cela dépend de vos besoins, si vous avez une baisse de lactation à cause d'un épisode de stress ou de fatigue intense, une cure de 15 jours à 1 mois est indiquée pour soutenir votre allaitement le temps que vous retrouviez des forces.

Vous pouvez également prendre la cure ponctuellement, si par exemple vous avez besoin de stock de lait maternel car vous avez prévu de vous absenter (anticipez et commencez à prendre les gummies quelques jours avant).

Une cure plus longue peut-être nécessaire en cas de relactation ou lactation très fragile. Dans ce dernier cas, les gummies ne sont indiqués que si vous avez d'abord essayé d'autres façons d'augmenter votre production de lait (augmentation du nombre de tétées journalières grâce à un allaitement à la demande, stimulation avec un tire-lait etc)

N'hésitez pas à faire appel à une consultante en lactation pour vous accompagner.

Les galactogènes sont des aliments ou plantes qui ont la capacité d'augmenter la production de lait.

On peut présumer de leur efficacité de part leur usage de génération en génération depuis des millénaires. On sait par exemple que le fenugrec était déjà utilisé dans l'Egypte Antique par les femmes allaitantes.

D'ailleurs, c'est la plante galactogène qui a été le plus étudié, une étude égyptienne effectuée en 1945 avait fait état d’une augmentation de la sécrétion lactée de 900% suite à la prise de fenugrec.

Rima Jensen, MD, suggère que le fenugrec peut affecter la production de lait parce que le sein est une glande sudoripare et que cette plante est connue pour
stimuler la production de sueur. (1)

Le Moringa a lui aussi fait l'objet de recherches sérieuses, une étude randomisée menée aux Philippines (2,3), a montré que le Moringa augmentait les hormones prolactine et la production de lait maternel.

Par ailleurs, au-delà de son effet galactogène, le Moringa possède d'autres bienfaits, une étude récente a montré que l’ingestion de Moringa après la naissance augmentait l’apport en vitamine A (vision, croissance des os, système immunitaire, etc.) de la mère et en augmentait sa teneur dans le lait maternel pendant au moins six mois.

1.Fenugreek : one remedy for low milk production. KE Huggins, 1998. 2.A double-blind, randomized controlled trial on the use of malunggay (Moringa oleifera) for augmentation of the volume ofbreastmilk among non-nursing mothers of preterm infants. Ma. Corazon P. Estrella, M.D., Jacinto Bias V. Man taring III, M.D., Grace Z. David, M.D.,Michelle A. Taup, M.D., 2000. 3.EFFECT OF MORINGA OLEIFERA ON LEVEL OF PROLACTIN AND BREAST MILK PRODUCTION IN POSTPARTUM MOTHERS, Sulistiawati Y, et al. Belitung Nursing Journal. 2017 April;3(2):126-133

Oui ! Les cures ont été conçues pour pouvoir être prise en même temps en toute sécurité, elles sont complémentaires.

Vous pouvez prendre les Milk Boost le matin pour profiter du pic de prolactine nocturne, et les Milky mama le soir, la lavande ayant des vertus relaxantes qui peuvent favoriser votre sommeil.