Every minute, 2 Isis Superfood gummies are consumed worldwide.

The Brief
Protein / Profile
BASE
Maths
0.83 g/kg/day
≈ 50 g/day for 60 kgMap
MUSCLES · SKIN · HAIR · NAILS · ORGANS · TISSUES
Science
Protein is no longer studied only for sport: research is also looking at its role in the cycle, skin and hair, energy, sleep and bone health.
Pregnancy
Maths
+1 g/day in T1 · +9 g/day in T2 · +28 g/day in T3
Map
Baby · placenta · uterus · blood volume · breast tissue
Science
Studies on balanced energy + protein supplementation during pregnancy show better fetal growth.
Breastfeeding
Maths
+19 g/day for the first 6 months · +13 g/day after that
Map
Mammary glands · breast milk · maternal protein reserves
Science
Metabolic studies show that some of the protein used to make breast milk can also be drawn from the mother’s reserves.
POSTPARTUM
Maths
0.83 g/kg/day if not breastfeeding
plus breastfeeding needs, if applicableMap
Pelvic floor · muscles · tissues · healing
Science
In a randomised trial after surgery, increased protein intake improved healing and post-operative recovery.
Study references: Kim et al., Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2021 · Iftikhar et al., Women’s Health, 2025 · metabolic data on lactation · Salehi et al., Clinical Spine Surgery, 2022.
Trying to conceive
Maths
0.83 g / kg / day
≈ 50 g / day for 60 kgMap
Ovaries · eggs · endometrium · cycle hormones
Science
In 259 women, the lowest intakes of plant protein were associated with 2.5× more cycles without ovulation.
Sweet Lab
Notre sélection de desserts signature.
INGRÉDIENTS
Pour la crème
- 210 ml de crème de coco à fouetter
- 20 g de Plant Power
- 70 g de yaourt de soja
- 15 à 20 g de sucre glace
- Quelques gouttes d'extrait de vanille
Pour le sirop
- 50 ml d'eau
- 15 ml de sirop de coco
- 1 c. à café de sésame noir moulu
- 1 pincée de sel
- 1 à 2 c. à café d'amaretto
Pour le montage
- 4 à 6 biscuits végétaliens
- Sésame noir moulu pour la finition
PRÉPARATION
- Préparer le sirop. Faire chauffer l'eau, le sirop de coco, le sésame noir et le sel pendant 2 minutes. Laisser refroidir, puis ajouter l'amaretto.
- Monter la crème. Fouetter la crème de coco froide avec le sucre glace jusqu'à obtenir une texture aérienne.
- Incorporer Plant Power. Ajouter le yaourt de soja, Plant Power et la vanille. Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une crème homogène.
- Assembler. Tremper rapidement les biscuits dans le sirop. Alterner une couche de biscuits et une couche de crème dans deux verrines.
- Réfrigérer. Laisser reposer 2 à 3 heures au frais.
- Finaliser. Saupoudrer de sésame noir moulu avant de servir.
INGRÉDIENTS
- 290 g de tofu soyeux
- 6 dosettes de Plant Power
PRÉPARATION
- Mixer. Placer le tofu soyeux et Plant Power dans un blender.
- Obtenir la bonne texture. Mixer jusqu'à obtenir une crème parfaitement lisse, épaisse et homogène.
- Répartir. Verser dans deux verrines.
- Réfrigérer. Placer au frais pendant au moins 2 heures pour raffermir la texture.
Servir bien frais.
INGRÉDIENTS
- 276 g de farine de riz gluant
- 24 g de Plant Power
- 180 g de sucre de coco
- 1½ c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de sel
- 500 ml de lait de soja
- 80 g de beurre végétal fondu
- 45 g de purée de sésame blanc
- 1 c. à café d'extrait de vanille
PRÉPARATION
- Préchauffer le four. Régler à 170 °C, chaleur statique. Graisser un moule carré de 20 × 20 cm.
- Mélanger les ingrédients secs. Réunir la farine de riz gluant, Plant Power, le sucre de coco, la levure et le sel.
- Préparer les ingrédients liquides. Fouetter le lait de soja avec le beurre végétal fondu, la purée de sésame et la vanille.
- Assembler. Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs. Fouetter jusqu'à obtenir une pâte fluide et homogène.
- Enfourner. Verser dans le moule et cuire pendant 55 à 65 minutes, jusqu'à obtenir une croûte dorée.
- Laisser refroidir. Attendre au moins 2 heures avant de démouler et de découper en 6 parts.
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