Le rôle de l'ocytocine durant l'accouchement

L'ocytocine, mais qu'est-ce que c'est?

L'ocytocine est souvent appelée "hormone de l'amour" ou "hormone de l'attachement" en raison de son rôle dans la formation de liens sociaux et émotionnels. Elle est libérée lors de moments d'intimité et d'affection tels que l'allaitement, les câlins et les relations sexuelles, ce qui peut renforcer les liens entre les individus.

L'ocytocine a également été associée à une réduction du stress et de l'anxiété, et peut même améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire et l'apprentissage.

Quel est son rôle durant l'accouchement?

Lorsque la grossesse arrive à terme, l'ocytocine est produite par l'hypothalamus pour stimuler les contractions utérines qui entraînent l'expulsion du fœtus.

Lorsque l'ocytocine est libérée dans le sang, elle se lie aux récepteurs situés sur les muscles utérins, ce qui entraîne une contraction des fibres musculaires. Cette contraction utérine aide à dilater le col de l'utérus pour permettre au fœtus de sortir.

L'ocytocine peut également stimuler la production de prostaglandines, des substances qui aident à assouplir et à dilater le col de l'utérus. En combinaison avec les contractions utérines, cela peut aider à déclencher le travail et à accélérer l'accouchement.

En cas d'accouchement difficile ou d'autres complications, l'ocytocine peut être administrée par voie intraveineuse pour aider à stimuler le travail et à prévenir des complications telles que la déficience utérine ou la rupture utérine.

Comment favoriser la production d'ocytocine? 

• Créer un environnement calme et apaisant : un environnement stressant peut réduire la production d'ocytocine et augmenter la production d'adrénaline, qui peut réduire les contractions utérines. Il est donc important de créer un environnement calme et apaisant pendant l'accouchement.

• Pratiquer la relaxation et la respiration profonde : la relaxation et la respiration profonde peuvent aider à réduire le stress et à augmenter la production d'ocytocine.

• Favoriser les câlins et les contacts physiques avec le co-parent : cela peut également stimuler la production d'ocytocine et aider à réduire le stress pendant l'accouchement.